nie żyje

[...] - miejmy nadzieje armia333 - tak zdjecie po treningu na pompie, a co do 45... to hmm... stawiam na sylwetke mila dla oka wiec 45 bylo by chyba zbyt wiele jak dla mnie przy tym wzroscie bo juz pewnie nie urosne 42 starczy slayerek01 - wzialem zbyt duzy ciezar... moj blad, zero techniki, dalem sie poniesc motywacji-glupota no ale nic od [...]

Podsumowanie dnia: Dzien strasznie zabiegany, nie taki... Wogole dziwnie sie dzis czuje, gardlo mnie boli jakis nie do zycia jestem, zeszly tydzien dal mi nie zle w kosc... Dieta trzymana na tyle ile mi dzien pozwalal wiec taka sobie Jutro juz bedzie lepiej od jutro postaram sie zwiekszyc podaz kalorii nawet pod 4000 Serio, sami widzicie ze nie [...]

Dobra, przebrnąłem przez te 5 stron u Ciebie Niezła sylwetka wyjściowa, jak nie odpuścisz z żarciem to będzie z Ciebie człowiek Jedz dużo kurczaka, pij dużo białka, jedz dużo owsa i ryżu, popchnij to oliwą i orzechami a będziesz i większy ode mnie . Ja mam tendencje do imprezowania, tzn. 1-2 piwa na start z końcem w toalecie ale jakoś żyję z [...]

Zazdroszczę. Drugi rok planuję wypad w góry i coś nie wychodzi. Pooglądałabym takie widoczki <3 Ja tak staram się jeździć 3-4x w roku chciałabym częściej ale nie mam tyle czasu . Noo widoki są piękne , nawet mimo tej mgły niżej było w miarę ładnie góry widać plus w przyjemny sposób się czyści głowa no i tutaj czuje że żyje :D z górami mam tak że [...]

NIEDZIELA 14.04.2013 DZIEŃ 58 TYDZIEŃ 9 Micha czysta do tej pory i tak już pozostanie :-) Warzywa: kalafior, ogórek, sałata lodowa, brukselka Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik, vitapil, chrom, tran, CLA (6), L-carnitine (6) , zma (będzie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38f8757516ad4ee79209f12a4af5bf44.jpg trening [...]

Dzięki Wam dziewczyny};-) nie jest lekko, ale już przyzwyczajona jestem do załatwiania wszystkiego na szybko, nawet było kiedyś gorzej... mogłam pójść spać po nocce na 3 godziny i jechać na trening potem znowu 12h do pracy, ale wypaliłam się szybko..@-| trening pozwala mi odetchnąć, poczuć, że jednak żyję 8-) i poprawia mi humor da się przeżyć [...]

Kuzyn żyje? Truskawki kupujesz świeże? Jak dla mnie one wciąż są bez smaku i większe ilości jakoś nie wchodzą. Nie to co sezonowe...

[...] wytrzymałościówek czy gpp po treningu siłowym. Trochę bałam się reakcji ludzi czy trenerów na siłowni . Ale jak to mówią raz się żyje . Dzięki treningom zdecydowanie poprawiła się moja kondycja co bardzo przydatne jest przy wioślarzu. Co nawet zauważył mój trener . Powróciłam również do max z jesieni. No i co najważniejsze schudłam [...]

Witam.bolek1970 czemu uważasz,że ser b. będzie nie odpowiedni masz na myśli kazeine? sera dosyć dużo jadałem i samopoczucie mam po nim ok. zreszta od zawsze żyję na nabiale.. chyba,że masz jakieś konkretne argumenty na nie jeśli chodzi o redukcję fatu to zastosuję sie:)a czy makaron durum nie nalezy do ww złożonych?Z tego co czytałem jeśli chodzi [...]

tak czytam i czytam i czytam.............. a z kazdym postem dabieram większej ochoty na to cacko a jednocześnie się trochę boje czy to mi nie zaszkodzi :< no ale cuz raz się zyje carpe diem memento mori

Nowy A co, nie podoba sie pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. Mowia ze ja z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo [...]

To nie dopsze ze tyle oczu sie namnozylo znaczy ze musze zmienic pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia [...]

chmurekxxl - nie mozna stosowac takiego polaczenia, mija sie to z celem. Kreatyna nawadnia mocno, a TP odwrotnie, odwadnia. Wiec przy takim polaczeniu TP jakos tako bedzie dzialac, to kreatyna bedzie pieniedzmi wyrzuconymi w bloto. pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, [...]

Rano jem sniadanie ktore jest obfite w ww, a wieczorkiem to wolalbym raczej nie brac glutaminy, a raczej bialko. Czyli do TP po treningu 10 g, to wystarczy, czy jeszcze gdzies dac ? pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle [...]

VLAD - jak to nie jest katabolizm nasilony ? Czemu traci sie tak w obwodach na cyklu ECA ? pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. Mowia ze z chlopakami niszcze morale, [...]

sTo lAt, sTo lAt, NieCh ŻyJe ŻyJe nAm... (nasz dzial na SyFyDy.PyLy Witam po dluzszej przerwie nieobecnosci, neiw iem czy w ogole dalo sie cos przeczytac z mojego avanta, ale byla data powrotu SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Nie no coś tam pod skórą żyje - nie jest źle.

Witam ! Nie rozumiem trochę intencji niektórych ludzi biorących udział w tej dyskusji. Wielu z was jest wysokich ma około 180cm , albo więcej, a jednak za wszelką cenę chce urosnąć. Czemu? Jeśli robicie to dlatego , że uważacie się za niskich i macie kompleksy to jest to całkowicie bezsensu. Ale zakładam też drugą opcje, robicie to dlatego, że [...]

[...] powiedział bym że przy bieganiu. Mi jak rypło w kręgach to za pompki ilościowe się wziąłem i jest dobrze :-)) Rozumiem, że to wszystko podparte przeszłością i doświadczeniem? Ja miałem w 2017 roku operację kręgosłupa. 4 lata spokoju i 14 czerwca druga operacja kręgosłupa na odcinku L5-S1. I sytuacja moja jest taka, że 4 lata temu, dzień [...]

zmiana miski na dziś, zapomniałam że dziś piątek Do piekła byś nie poszła, bo te piątki to tradycja polska ;-) Znajomy ksiądz będąc w Watykanie dostał w piątek wędlinę. Zjadł i żyje. Mówi, że piekła się nie boi :-D